Una dintre cele mai frecvente probleme sexuale cu care se confrunta barbatii, ramane ejacularea prematura. Se considera ca aceasta afecteaza cel putin unul din 5 barbati in perioada sexuala activa (intre 18 si 59 de ani).
Cand auziti de ejacularea prematura, marea majoritate dintre voi au o strangere de inima si o stare anxioasa. Insa e timpul sa lasam jena la o parte si sa ne confruntam direct cu aceasta problema. Si asta pentru ca aveti dreptul la o viata sexuala minunata. Dar nu poti avea o viata sexuala minunata, daca nu recunosti ca ai probleme. Specialistii definesc ejacularea prematura ca fiind ejacularea care urmeaza imediat dupa o minima stimulare sexuala sau la foarte scurt timp dupa penetrare si dincolo de vointa barbatului. Deci, pe scurt, ejaculezi inainte ca tu sau partenera sa va doriti asta.
Ce anume cauzeaza ejacularea prematura?
1. Mama Natura – Majoritatea mamiferelor nu rezista mai mult de 15 secunde intr-un act sexual, in timp ce media la barbati este situata intre 2 si 6 minute. Motivul aflat in spatele acestei rapiditati sta in faptul ca aceasta ajuta la procrearea sigura. Astfel, nu suntem singurii afectati de aceasta problema.
2. Masturbarea – Atunci cand te masturbezi, esti singur si nu te concentrezi decat pe obtinerea orgasmului cat mai repede, neavand un motiv pentru prelungirea actului in sine. Desi senzatia este una placuta momentan, atunci cand vine vorba de o partida sexuala reala, corpul tau nu va fi obisnuit cu presiunea si astfel nu vei putea rezista atat cat ti-ai dori tu, experimentand astfel ejacularea precoce.
3. Prea mult, prea repede – Daca nu iti poti controla excitarea, te va controla ea pe tine. Cu alte cuvinte, daca atunci cand esti excitat, incepi actul sexual imediat, fara preludiu, corpul tau poate intelege mesajul tau gresit si poate ceda inaintea ta, fapt ce duce la ejaculare precoce. Pentru ca acest lucru sa nu se intample si pentru ca ejacularea precoce sa nu aiba loc, este recomandat sa iei totul incet, pornind de la preludiul si pana la actul sexual in sine.
4. Lipsa controlului mental – O cauza principala a aparitiei ejacularii precoce este lipsa controlului mental, care consta in experimentarea de ganduri negative, temeri si diverse anxietati in timpul actului sexual, legate de actul sexual. Daca singurul lucru la care te vei gandi atunci cand vei face sex va fi cat de mult vei rezista pana la orgasm, atunci nu-ti vei face decat rau, aceste ganduri reprezentand o capcana in care vei pica singur si sigur prada ejacularii precoce. In loc sa ai astfel de ganduri, ar trebui sa iti mentii o gandire pozitiva, sa ramai concentrat si increzator in propriile puteri si sa te axezi mai mult pe ceea ce conteaza cu adevarat: bucuria actului sexual si legatura creata intre tine si partenera.
Ce poti face?
Metoda “start-stop” – incepi sa te masturbezi, apoi incetineste si opreste miscarile cand simti ca se apropie orgasmul. De ce o asemenea tortura?! Pentru ca nu faci decat sa te antrenezi singur pentru a dobandi controlul asupra orgasmului si momentului ejacularii proprii. Vei controla astfel explozia si vei decide momentul ei. Si dincolo de controlarea musculaturii la nivel fizic, vei invata si la nivel mental cum sa te controlezi.
Pozitiile sexuale – Te-ai fi gandit ca pozitiile sexuale au un impact direct asupra ejacularii? Culmea e ca pozitia cel mai des intalnita si folosita este pozitia misionarului (partenerul deasupra partenerei). Si exact aceasta pozitie “ajuta” mult la obtinerea ejacularii premature. Si asta pentru ca se exercita o mare presiune asupra musculaturii pelviene, solicitata la maximum de incordarea barbatului de a-si sustine propria greutate a corpului asupra femeii.
Pentru barbatii care se confrunta cu ejaculare precoce, cele mai indicate sunt pozitiile care nu solicita absolute deloc musculatura pelviana: incercati cu partenera deasupra, pozitia lingura sau pozitia pe la spate, pozitie in care si tu si partenera ta stati in genunchi.
Invata sa te controlezi – De multe ori, barbatii care sunt ingrijorati cu privire la mentinerea erectiei in timpul actului sexual, sunt tentati sa exacerbeze miscarile si sa grabeasca in acest fel ejacularea. Este recomandat sa intarziati inceperea contactului sexual propriu-zis si sa va concentrati asupra altor jocuri sexuale si in acest fel sa puteti prelungi raporturile sexuale si sa le faceti mai placute.
De retinut!
Multi barbati care au frecvent ejaculari precoce, percep acest aspect ca pe un lucru frustrant si stanjenitor. Trebuie stiut ca aceasta este o problema uzuala si ca exista multiple modalitati de rezolvare.
Daca ai incercat toate metodele si rezultatele intarzie sa apara, trebuie cerut sfatul specialistilor. In urma unui consult, medicul poate stabili daca vorbim de o cauza psihologica sau una biologica, oferindu-va medicatia potrivita. Daca vorbim de o cauza psihologica, tratamentul este vizita la psiholog, care de foarte multe ori poate rezolva problema in cateva sedinte de terapie. Daca vorbim de o cauza biologica, medicul specialist iti va recomanda tratamentul potrivit dupa stabilirea diagnosticului.
Nu folositi spray-uri sau medicamente la recomandarea amicilor sau a vreunei reclame!
Sursa: sfatulparintilor.ro, www.sfatulmedicului.ro
Photo: SCIENCE PHOTO LIBRARY
Andreii
14 august 2015 — 7:40 PM
Am si eu o problema ,am 20 de ani , mi-am inceput viata sexuala cam pe la 14 , in aproximativ 6 ani penisul meu nu a crescut deloc , e la o marime de 12 cm , si problema cu “ata“ eu cred ca e rezolvata, adica la primult contact sexual a sangerat , apoi pana acum nu a mai sangerat , si am avut destul de multe relatii sexuale , ar trebui sa mi se mareasca , ce pot face sa mai creasca putin , fara aparaturi , chiar si fara pastile , nu prea am incredere in efectul lor dupa , si nu ma refer la marire.
admin
14 august 2015 — 9:58 PM
salut! la varsta ta penisul nu isi mai modifica dimensiunile. alte solutii, gen pastile sau aparate nu au efectele promise, dimpotriva, pot avea efecte secundare, cum ar fi impotenta.
e mai important sa stii cum sa iti folosesti cei 12 cm ca sa iti satisfaci partenerele!
Mafia
1 septembrie 2016 — 11:33 AM
Voi va bateti joc de oameni baaiii astia cu sfaturile voastre :)))
admin
1 septembrie 2016 — 11:34 AM
de ce consideri asta? faptul ca nu iti convine un raspuns nu inseamna ca nu raspundem tuturor cu maximum de seriozitate, evident, atat cat putem, din detaliile primite…
Andrei andrei
31 octombrie 2017 — 6:33 PM
De ce nu ii mai creste la varsta lui? Este o varsta la care penisul se opreste din crescut?
doareu
1 noiembrie 2017 — 9:52 AM
salut! penisul poate creste pana pe la 18-20 de ani.
Gigi
16 martie 2017 — 11:31 PM
Am 30 de ani și ejaculează prematur ce ar trebui sa fac sau ce medic sa consul sau e din cauza atei ca ejaculează prea repede. Va mulțumesc anticipat.
doareu
17 martie 2017 — 2:05 PM
salutare! te sfatuim sa mergi la un medic urolog, pentru a determina cauzele ejacularii precoce!
Stunt3r15
18 iulie 2017 — 8:21 PM
Salut.Am 14 ani si nu mi-am început viață sexuala inca :))
Dar in timpul masturbării,am observat ca ejaculez prea repede,I mean 4-5 minute.Depinde cat de excitat sunt…ce sa fac?…Si mi se pare ca am o problema cu „ata”. Penisul nu mi se întinde destul de tare,practic,capul se cocoșează puțin din cauza atei.Mulțumesc anticipat.
doareu
19 iulie 2017 — 8:22 AM
buna! pentru ejcularea rapida, te rog sa citesti urmatorul articol de pe site: https://doareu.com/ejacularea-precoce/
daca ata este prea scurta, aceasta poate fi indepartata chirugical, la medic, e o procedura simpla.
finodor
21 iulie 2017 — 4:37 PM
Am ejacuare matura si dupa cum am citit multe surse …ar putea fi din cauza sensibilitatii si mam gindit si eu la circumcizie ce ati putea sami spuneti …daca ar avea rost sami fac o operatie pentru indepartarea atei
doareu
24 iulie 2017 — 8:22 AM
buna! poate prematura, nu matura. iti recomand sa mergi la un medic urolog, iti va spune exact daca ata este problema ta si ce interventie iti recomanda.
Andrei andrei
31 octombrie 2017 — 6:29 PM
Salut! am o problema, dupa ce fac metoda start>stop, ma ustura. De ce? Si mai am o intrebare, nu pot scoate capul, deoarece pielea nu il lasa (incerc dar pielea este prea ingusta(ceva de genu)). Vreo idee?
doareu
1 noiembrie 2017 — 9:52 AM
buna! poate fi vorba de o forma de fimoza, caz in care trebuie sa mergi la un medic!!!
doareu
1 noiembrie 2017 — 9:58 AM
buna! poate fi vorba de o forma de fimoza, iar pentru asta trebuie sa mergi la medic!
Gheorghe
2 ianuarie 2018 — 3:11 AM
Buna! Am 14 ani si nu mi-am inceput inca viata sexuala (adica nu mi-am rupt inca ata) incerc sa imi intind pielea de pe penis dar ata nu ma lasa , am incercat pana acum sa mi-o rup indizand-o destul de mult , dar simt ca nu pot. Oricum ruperea atei nu este singura problema , ci pielea de pe penisul meu este destul de strâmtă , imi este frică sa spun asta parintilor , o sa incerc sa am o discutie cu tatal meu pentru asta sau sa contactez un doctor in caz de orice , oricum cred ca pielea mea nu va putea sa treaca de capul penisului neu deoarece este destul de strâmtă . Ce sa fac ? Mulțumesc anticipat
doareu
3 ianuarie 2018 — 10:42 AM
buna! inceperea vietii sexuale la baieti nu implica ruperea atei, sa stii! daca capul penisului tau nu se decaloteaza complet iti recomand sa mergi cu parintii la medic, poate fi vorba despre fimoza, care nu se rezolva decat la medic. mult succes!
Andrei
23 martie 2018 — 6:29 PM
Salut, e ok ca la o pardida de sex in care la primul nr sa ai ejaculare prematura sa continui cu al doilea nr mereu? Adica cantitatea de sperma si regenerarea sa.ti permita 3 acte sexuale pe saptm cu cate 2 nr?
doareu
23 martie 2018 — 6:33 PM
da, la adolescenta e ceva normal.
Ionut
16 octombrie 2018 — 12:04 AM
Sal, poti sa-mi spui te rog de ce penisul meu a ramas de 4, 5 cm cand doarme??am o viata sexuala normala, am o fetita, se scoala, are 14, 15 cm in erectie, stiu sa o folosesc cum trebuie, adica imi satisfac sotia, si amanta, sg problema e ca mie rusine pana se scoala, si nu se vede in chiloti decat in erectie, care ar fi cauza??p.s:am30 de ani…,
doareu
16 octombrie 2018 — 7:39 AM
buna! unii baieti au un penis mic, care se mareste substantial in timpul erectiei – cazul tau – iar altii au un penis mai mare in stare flasca, dar care in erectie nu e cu mult marit. tu ai dimensiuni normale, ai o viata implinita, deci nu vad de ce ti-ai face atatea probleme!
Andrei
29 decembrie 2018 — 1:59 AM
Buna. Cand ma masturbez ma pot controla lejer si nu am nici o problema, dar cand o fac cu prietena mea ejaculez prea repede. Am incercat multe metode: sa ma gandesc la chestii aiurea, sa imi relaxez acei muschi din zona perineului si pozitii diferite (inafara de pozitia pe la spate) dar degeaba. Dar am observat ca atunci cand beau alcool rezist foarte mult si ma pot controla mai bine. Ce-as putea face?
doareu
4 ianuarie 2019 — 10:14 AM
Buna! foarte multe nu ai ce sa faci, in timp si cu experienta ejacularea va veni mai greu.
High
3 august 2019 — 5:39 PM
Salut ! ,,Ața” se poate rupe în timpul masturbării?Sau numai în timpul actului sexual?
PS: am 13 ani
doareu
4 august 2019 — 10:11 AM
buna! mai degraba ata se poate rupe in timpul actului sexual, decat prin masturbare.
Nek
23 februarie 2020 — 12:25 PM
Bună,câte odată când fac sex și schimbam poziția (prietena mea se urcă deasupra) penisu scade, ce se întâmplă? Menționez „ața” nu e rupta dar nu am probleme?
doareu
24 februarie 2020 — 9:00 AM
buna! ce inseamna ca „scade penisul”?
Heyoheyo
11 aprilie 2021 — 1:56 AM
Buna! Daca se poate , as avea cateva intrebari in legatura cu penisul meu.. tradex.alin@yahoo.com asta este emailul meu . Multumesc anticipat!
Consilier
12 aprilie 2021 — 8:06 AM
Salut, pentru a discuta in privat intra te rog pe whatsap la numarul de telefon 0770.437.537