Menstruatia poate fi considerata un subiect de evitat de unele persoane deoarece nu stiu prea multe lucruri despre ea, astfel ca este normal sa ai anumite intrebari pe care ti-a fost frica sa le pui cuiva din jurul tau. O sa iti raspundem noi la cateva.

  1. De ce femeile au menstruatii diferite?

Unele femei au menstruatii relaxate, nu au dureri sau crampe, pe cand altele trec prin perioade incarcate de dureri de spate, stomac, crampe – atat de dure incat  le vine foarte greu sa isi indeplineasca treburile de zi cu zi.

Nu exista o explicatie unica pentru aceste diferente. In primul rand, este normal ca fiecare femeie sa aiba o menstruatie diferita deoarece avem stiluri de viata diferite, mancam lucruri diferite, suntem expuse stresului sau nu, avem corpuri diferite in sine ! In al doilea rand, fiecare menstruatie poate fi influentata de ce s-a intamplat cu corpul nostru in perioada precedenta, astfel ca ea poate varia de la o luna la alta. In cele din urma, fiecare femeie in parte simte aceasta perioada diferit, ceea ce este normal si in regula. Daca cumva simti ca durerile sunt prea mari sau ca ceva nu este in regula, cel mai bine ar fi sa te duci la un control ginecologic deoarece pot exista anumite dereglari hormonale.

  1. Sindromul premenstrual este real ?

Probabil macar o data ai fost intrebata de cineva din jurul tau daca „ Trebuie sa iti vina ciclul?” in momentul in care ai avut un moment de nervozitate sau ai reactionat cumva ciudat la o intamplare normala. Multe femei se confrunta cu aceste schimbari de dispozitie in perioada premergatoare menstruatiei – sunt mai triste, mai nervoase, mai irascibile, mai sensibile la orice din jurul lor – exista nenumarate exemple de stari pe care o femeie le poate resimti anterior aparitiei menstruatiei. Si este total normal ! Nu ar trebui sa te simti rusinata sau deranjata de faptul ca experimentezi diferite stari/sentimente in aceasta perioada. Daca totusi consideri ca acestea iti afecteaza viata de zi cu zi, o vizita la medicul ginecolog te poate ajuta ( poti lua in considerare si un terapeut de asemenea).

  1. Ce nu pot sa fac cand sunt la menstruatie ?

Faptul ca femeile nu ar trebui sa faca sport sau anumite lucruri specifice cand sunt la menstruatie este un mit ! Menstruatia nu ar trebui sa te opreasca din a-ti trai viata in mod normal, trebuie doar sa te adaptezi. Sportul este binevenit in perioada menstruatiei deoarece te poate ajuta sa ameliorezi durerile, insa este recomandat sa practici in acea perioada ceva mai usor, sa nu fie un efort fizic foarte mare. Poti merge la mare, poti merge in oras sau poti efectua orice alta sarcina pe care o ai – important este sa te simti confortabil si sa folosesti metode de protectie potrivite pentru nevoile tale.

  1. Daca nu mi-a venit luna asta, inseamna ca sunt insarcinata ?

Menstruatia poate sa nu apara intr-o luna din diferite motive, de la infectii, schimbari nutritionale, calatorii, stres sau dereglari hormonale. Daca nu ti-a venit intr-o luna si ai un test de sarcina negativ, atunci ar trebui sa programezi o vizita la medicul ginecolog cat mai curand. Dar daca cumva te-ai angajat intr-un contact sexual neprotejat si nu ti-a venit menstruatia, ar trebui sa faci un test de sarcina pentru a putea elimina aceasta cauza. Retine: orice contact sexual neprotejat poate rezulta printr-o sarcina.

  1. Pot ramane insarcinata daca fac sex in timpul menstruatiei ?

Da, poti ramane insarcinata in timpul menstruatiei daca ai avut un contact sexual neprotejat. Desi riscul este mic, el nu este zero. Sperma poate rezista in vagin intre 3-5 zile si spre exemplu, daca ai avut un contact sexual in ultimele zile ale menstruatiei iar perioada de ovulatie se apropie, sperma poate rezista pana in acel moment. Din acest motiv este foarte indicat in primul rand sa te protejezi si in al doilea rand sa tii cont de perioada de ovulatie/fertila. Poti face acest lucru prin folosirea unei aplicatii pe telefon unde introduci datele cand apare menstruatia si acestea vor calcula cand este perioada ta fertila.

Sursa: your-life.com, healthline.com
Photo: pixabay.com